Läst bok hela dagen.
2011-03-30, 18:53:30 / Kategori: Mitt kaos.
hejhej! jag lever fortfarande, men jag har suttit fastklistrad vid en bok (skriver om den här under) hela dagen. Den är jävligt bra faktiskt, alla borde läsa den. Den handlar om återfallsprevention, o författaren beskriver alla olika faser från att man blir beroende till vilka varnigssignaler som kommer innan en person tar ett återfall. Han beskriver de så att man fattar dessutom, jag har läst massor av missbruksböcker utan att fatta ett skit, men den här förstår jag faktiskt:)
Dhannie ringde idag också! De är ganska sjukt egentligen, han har varit på riks i snart en vecka o han får ringa sitt ankomstsamtal först nu=/ Jaja, jag är jävligt glad att ha fått höra hans röst igen iaf, fan vad jag saknar honom. Jag saknar honom nästan mer nu bara för han är så långt bort.
Här är boken jag suttit fastklistrad vid hela dagen.
Såhär står det på baksidan:
Att sluta dricka är ingen konst för en alkoholist -- det har han gjort många gånger. Problemet är att lära sig att leva nykter.
Återfallet är inte en plötslig händelse. Vägen dit är kantad av varningssignaler. Återfallet börjar inte med att han häller upp det första glaset eller tar den första tabletten. Det är slutpunkten på en lång, nedåtgående process.
Dr Terence T. Gorski är en av USA:s främsta specialister när det gäller återfallsprevention. Tillsammans med Merlene Miller beskriver han här utförligt de varningssignaler som föregår återfallet -- och hur man framgångsrikt förebygger eller avbryter den process som skapar suget efter drogen.
Tillfrisknandet förutsätter god kunskap om återfallssymtomen, att man lär sig känna igen dem, samt ett aktivt dagligt arbete. "Det är som att gå uppför en rulltrappa som går neråt. Man kan aldrig stå stilla. Om man slutar att röra sig framåt/uppåt förs man bakåt/neråt", säger författarna i boken.
De flesta återfall vid beroendesjukdom är onödiga. Den beroende vet inte hur han/hon ska bete sig för att förhindra återfallet. I boken förklaras i detalj hur strukturerad återfallsprevention (i nio punkter) kan ge patienten en känsla av trygghet. Strukturerad återfallsprevention bör därför vara en viktig ingrediens i varje rehabiliteringsplan.
Självhjälpsgrupper för återfallsprevention är ett nytt och epokgörande sätt att närma sig rehabilitering vid beroendesjukdom. Boken avslutas med en ingående beskrivning hur en sådan grupp kan startas och hur den arbetar.
Vid sunda vätskor, vänder sig till patienter, anhöriga, vårdgivare av alla slag, handläggare inom socialtjänsten, försäkringskassan -- och inte minst till politiker.
Dhannie ringde idag också! De är ganska sjukt egentligen, han har varit på riks i snart en vecka o han får ringa sitt ankomstsamtal först nu=/ Jaja, jag är jävligt glad att ha fått höra hans röst igen iaf, fan vad jag saknar honom. Jag saknar honom nästan mer nu bara för han är så långt bort.
Här är boken jag suttit fastklistrad vid hela dagen.Såhär står det på baksidan:
Att sluta dricka är ingen konst för en alkoholist -- det har han gjort många gånger. Problemet är att lära sig att leva nykter.
Återfallet är inte en plötslig händelse. Vägen dit är kantad av varningssignaler. Återfallet börjar inte med att han häller upp det första glaset eller tar den första tabletten. Det är slutpunkten på en lång, nedåtgående process.
Dr Terence T. Gorski är en av USA:s främsta specialister när det gäller återfallsprevention. Tillsammans med Merlene Miller beskriver han här utförligt de varningssignaler som föregår återfallet -- och hur man framgångsrikt förebygger eller avbryter den process som skapar suget efter drogen.
Tillfrisknandet förutsätter god kunskap om återfallssymtomen, att man lär sig känna igen dem, samt ett aktivt dagligt arbete. "Det är som att gå uppför en rulltrappa som går neråt. Man kan aldrig stå stilla. Om man slutar att röra sig framåt/uppåt förs man bakåt/neråt", säger författarna i boken.
De flesta återfall vid beroendesjukdom är onödiga. Den beroende vet inte hur han/hon ska bete sig för att förhindra återfallet. I boken förklaras i detalj hur strukturerad återfallsprevention (i nio punkter) kan ge patienten en känsla av trygghet. Strukturerad återfallsprevention bör därför vara en viktig ingrediens i varje rehabiliteringsplan.
Självhjälpsgrupper för återfallsprevention är ett nytt och epokgörande sätt att närma sig rehabilitering vid beroendesjukdom. Boken avslutas med en ingående beskrivning hur en sådan grupp kan startas och hur den arbetar.
Vid sunda vätskor, vänder sig till patienter, anhöriga, vårdgivare av alla slag, handläggare inom socialtjänsten, försäkringskassan -- och inte minst till politiker.
Anna Findhé 
